营(🧖)养丰富的海鲜(🥓)：秋分(🐍)时节，海鲜也(🎞)是不可错过的美食之(🎧)一。此时正是海鲜的旺季，各种鱼类、虾类(🐳)、贝类都(🌰)非常肥(⏮)美。比如鲈鱼、鲍鱼、螃蟹等，它(♒)们不仅味道(🕶)鲜美，而且(🚷)富含蛋白质和多种营养元素，对(🌔)身体有很(🕋)好的(✝)补益作(📕)用。