除了清热解(🔬)暑(❔)和补充水分(💖)，我(🥑)们还应该注重(😖)营养的摄入。夏(😈)季(🆓)虽(🚬)然炎热，但我们的身体依然(🧠)需要各种(💕)营养(🖕)物质来维持正常的生理(🚤)功能。在伏天(🕜)饮食中，我们应该注重(🎾)蛋白质、维生素和矿物质的摄入。蛋白质是人体的重要营(👣)养物质，可以帮助我们修复和生长细胞。夏季我们(🚼)可以选(🍑)择一些(🌩)清淡的蛋白质食物，如鱼、鸡肉、豆腐(🌵)等(🏟)。维生素和矿物质(🕓)可以帮(⛸)助我们增强免疫(🌿)力，保持身(🚟)体的健康。夏季我们可以多吃一些水果和蔬菜，如(🙃)番茄、(🍏)黄瓜、橙子等，以补充(🎸)维(⛳)生素(🍧)和(📏)矿物质(🛄)。