入伏时期的饮食要根据(⏸)个人的体质(⏱)和口味来选择，但(🎁)总的原则是清淡、(🏎)易消化、营养均衡。合理的饮食不仅(😮)可以帮助身(📁)体保持(🍋)健康，还可以(🙃)提高(🥢)免疫力，预防疾病的发(📍)生。希望大(🧙)家在入伏时(😖)期(🍥)能(🖍)够(🎗)注意饮食，保持身体健康。