立冬是人们生活中的重要节(🥝)点，它代表着时间的流转(🌦)。立冬后(🛴)，白天逐渐变短，夜晚变长(🐧)，人们的作(🥙)息时间也会(🎢)随之(🗾)改变。人们开始早(⚾)睡早起，充分利用白天的(⛔)时间，适(💱)应冬季的生活规律。