为了摆脱这种沉迷，我们需要意(🔱)识到自己的问题(📂)，并主动采取行动(🍄)。我(🌈)们需要审视自己的价值观和目标，明确(⛵)自己真正想(⛑)要的是什么。我们需要学会控制自己(🎅)的欲望和冲动，理(🐛)性(🃏)地对(📈)待各种(🆙)诱惑。最(😃)重(💗)要的是，我(🔹)们需要找到一种平衡，既能够(🌀)追求(😼)自(💫)己的梦想和目标，又(🏹)能够与他人和谐相处。