面部瑜伽可以锻炼面部肌(🏄)肉，提升面(🛐)部轮廓的紧致度，减少(🌂)双下巴的出现。例如，可以做嘴巴闭合，用力张开嘴(🏞)巴，保持几(❔)秒钟，然后放(🆕)松(🎒)，每天(♎)坚(🏰)持几次，可以有效改善双下巴(🤼)问题。