游泳运动员(🗨)的饮食通常注重高(🐽)蛋(📮)白(🍟)质、低脂肪和高碳水化合物的搭(🚰)配(❗)。他们需要摄入足够的(📹)蛋白(🚃)质来修复肌肉，同时碳水化(👇)合物能够提供能量，帮助他们在比(🈯)赛中保持高强度的运动。