入伏(🍉)是中国传(🛐)统二十四节气之一，也(🏀)是夏季的第一个节气。入伏的时候，天气开始变得(⛩)炎(🕍)热，人们容易感到(🕙)疲倦和(🕙)脾气暴躁。合理(🥫)的饮食(🚒)对于保持(🐝)身体健(🎻)康和提(🆔)高免疫力非常重要。下面(🔶)将介绍一些入伏时(♓)期适宜的饮食，帮助大家度过这(🎪)个炎热的时期。