妈妈光着睡觉的习(🌑)惯也(🐺)让我(🤯)意识到(🍫)睡眠(🙄)的重(😁)要性。良好的睡(🔗)眠质量对于身体和心理健康都至关重要。我们应该养成良好的睡眠习惯(😘)，为自己提供充(🥥)足的休(🅰)息和恢复的时间。