剧情介绍
夏季是阳(🤫)气最旺盛的季节，人体容(🐑)易出(📎)现阳(💱)气过盛的(🌞)情况。在夏季养生中(🔗)，要注(🌺)意清热解暑、养阴润燥。可以多吃一些清(🤽)凉的食物，如黄(🕗)瓜(🙋)、西瓜、绿豆等，同时避免暴晒和过度运(⛰)动，保持体内(🛵)的水分平衡。
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