夏令时的实施还可以促(⛴)进(🐴)人(🦍)们的生活(💩)方式(🛢)和作(🎽)息习惯(🥓)的调整。在夏令时期间，人们通常会晚起早睡，充分利用(😬)早晨和晚上的时间。这有助于提高人们的生活质量(⛵)和(🔟)工作效(🎇)率。在夏令时期(🙏)间，人们(📝)可以早起(🍍)锻炼身体、户外(🚦)活动等，享受更多(😜)的阳光和户外时(🍨)间。