九十岁老人的饮食习(😲)惯(🚔)是他们长寿的关键(👃)之一。他们注重均衡饮(🤱)食，多摄(📵)入新鲜蔬(💻)菜水果，适量摄入(💚)优质蛋白质(💡)和碳水化合物。他们避免过量食用高热量和高脂肪(✡)食物(😛)，尽(🥠)量选择清淡健(👱)康的食材(💈)。九十岁老人还注重饮食的多样(📯)性，尝试各种不(🥚)同(🍊)的食(🥖)物，保持营养的多样性。