为了摆脱这种沉迷，我们需要意识(🤨)到自己的问题，并主动采(🕓)取行动。我们需(👱)要审视自己的价值观和目标，明确(🦆)自己真正想要(🍞)的是什(🤖)么(🛍)。我们需要学会控(🔌)制自己的欲望和(🙎)冲动，理(🎧)性地对待各种诱惑。最重要(🤝)的是，我们需要(⛽)找(♓)到一种(✍)平衡，既(➕)能够(🈺)追求自己的梦想(🏃)和(🏾)目标，又能够与(🌬)他人和谐相处。