除了锻(🧔)炼，饮食也是健美先(🥍)生训练中不可忽(🚆)视的一部分。合理的饮(💠)食计划可以为你提供足够的营养和能量，以(⚾)支持(🎉)肌肉的生长和(🛋)恢复。高(😪)蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练(⏰)的(🎻)基(🥚)础，它(🛁)可以帮助你(🚼)增加(🏸)肌肉质量，同时减少身体脂(🔑)肪(💕)的积累。