入伏(🦗)时期的饮食要根据个人的体质和(📳)口味来选择(🖲)，但总的原则是清淡、(👨)易消化、营养均衡。合(🌲)理的饮食不仅(💳)可以(🌼)帮助身(🏾)体保持健康，还可(🐘)以提高免疫(📎)力，预防疾(🥩)病的发(⏯)生。希望(❄)大家在入伏时期(🤪)能够注意饮食，保持身体健康。