为了更好地合理安排时间(⏩)，我(🌯)们可以使用一些时(🏃)间管理的工(🚴)具和技(🎤)巧。比如(🤡)，可以使用番茄(🔊)钟法，将一天的时间分为若干个时(😳)间块，每个时间块专注于一项任(💍)务，然后(😯)休息(📁)一段时间。这样可以提高专注(🔜)力(👯)和效(🕣)率。我(🍱)们还可以学会拒绝(💑)一些不重要的事情，避免时(🥤)间的浪费。