根据自己的需(🌗)求(💊)和(🥀)身体(🥎)状况(⏪)，选择适合的穴位进行(📴)贴敷。常用的(🌗)穴位有足三里、关元、气海、大(🌄)椎、肩井等。足三里位于小腿前外侧髌骨下方(😆)三寸(🔽)，具有(🍼)补(🦍)气养血、健脾益胃的作(📠)用。关元(🤗)位于脐中央，可调节(⌛)脾胃功能，增强体质。气海位于脐下三(🚝)寸(🐷)，具有温中止(🦓)痛、活血(❓)化瘀的功效。大椎位于(🚕)颈椎第七椎棘突下(🎁)，可缓解颈(🤓)肩疼痛和头晕等症状(❇)。肩井位于肩胛骨下角外侧，可舒筋活(🍇)络(🔳)，缓解肩颈肌肉疼痛。