霜降时节，人们应该多吃温热的食物，以帮助身体保持(🎪)温(🎛)暖。例如，可以选择(🏺)热粥(🤠)、热面、热汤等食物。这(🏻)些食物可以为身体提供热(🧔)量，增(💍)加(🗂)身体(🚽)的能量(💰)消耗，同时也可以帮助(🎴)消化(🐣)。