奶(☝)制(📰)品(⏹)中的(👠)钙会与钙片中的钙相互竞争(🚸)吸收，从而(🍓)降低钙片的吸收效(😰)果。奶制品中的钙质含量较高，而(👉)钙(🎠)片(💑)中的钙也是(☕)为了补(🤺)充(🔟)钙质而存在的(🥌)，所以在同时食用奶(🕟)制品和钙片的时候，奶制品中的钙会(📀)与钙片中的(😙)钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果。