立夏是草鱼的最(🤢)佳时(🕙)节。草鱼是夏季的(📽)常(👵)见食材，其(🔜)肉质鲜嫩、营养丰富，富(🌦)含(🕞)优质蛋白(🏡)质、不饱和脂肪酸和多种维生素(🗨)。草鱼还含有丰富的钙、磷、铁等(😙)矿物(🚍)质，对于增强骨骼(🦎)健康、促进血液循环有着(🍾)很好的效果。在立夏时节，烹饪一道鲜美的(🏢)草鱼菜肴，不(🍤)仅可以满(➿)足味蕾的(🈚)享受，还能(🍗)够为身体提供(🌳)充足的营养。