三伏天祛湿(🔏)的最佳时(🤣)间有(📿)早晨(🐶)起床后、中午饭(😲)后、下午茶时间、晚(📊)餐后(🎿)、睡前、清晨、雨后、干燥天气、高(📙)温天气和饭后等(👖)。根据自己的实际情况和(🐆)身体状况，选(🛑)择合适的(🚰)时间进行适量的(📦)运动和调理，有助于(🥞)排除体内湿(⚪)气，保持身体的健康。