入伏的时(🏳)候，胃肠(🅰)道(😗)的(🌱)消化功能会减弱，容易引(⤵)起消化不良和(🔤)胃肠道不适(⭕)。选择清淡易消化的食物非常重要。可以选(🎠)择(😢)一(❣)些清淡的蔬菜、鱼类(🚈)、豆腐等食物，少吃油腻(🕤)和辛(🐩)辣的食物。这样不仅可以减轻胃肠负担，还可以预防胃肠道疾(🤭)病的发(👌)生(🌀)。