为了保持自己的竞技状(🅾)态，每(👟)个运动员都有(🚬)自(📃)己的训练方(🍼)法。丁宁注重技术的细节训练，她(💬)经常进行多次重复练习来(🙅)提(🛥)高自己的(🔶)球(🙆)感(📂)和反应能力。朱雨玲(⤴)和陈梦则注重身体素(🐆)质的训练，她们经常(🎞)进行(💂)有氧和无氧(🐸)运动来提高自己的(🤪)爆发力和耐力。