九十岁老人的饮食习惯是他们(🎁)长寿的关键之一。他们(🕐)注(🌄)重均(👿)衡饮食，多摄入新(🥁)鲜蔬菜水(🌶)果，适量摄入优质蛋白质和(🏸)碳水化(🏗)合物。他们避(🤣)免过量食用高热量和高脂(🍁)肪食(🐊)物，尽量选择清淡健康的食材。九十岁老人还注重饮食的多样性，尝试各(📋)种不同(🚈)的食物，保持营(🍦)养的多样(💸)性(🤠)。