春分时(🍺)节还是海鲜的旺季。海(📭)鲜是(😹)春分(🍨)美(😑)食盛(⤴)宴中的一大亮点。鱼、虾、蟹等海鲜富含蛋白质和不饱和脂肪(👥)酸(📮)，有助于补充身体所(🥊)需的营养物质，提高身体的免(🌽)疫力。海鲜中(🌋)的(🎤)锌元素也有助于提(😓)高免疫力，预防感冒和其(🙀)他疾病的发生(🌤)。