绿叶蔬菜(💨)是立春咬(🏥)春(❕)的主要食(📉)材之(💲)一(🧑)，它们不仅味美可口，还富含(🔄)各种营养物质。绿叶(🗺)蔬菜富含维生素C、维生素(🈷)E等抗氧化物(➖)质，可以帮(🦃)助抵抗自由基的(🚙)伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜中的叶绿素含量较高，可以促进血液中的氧气供应，提高(🔜)身体的免疫力。绿叶蔬菜(📍)还(🌯)富含膳食(😦)纤维，有助于(🐭)促(🙃)进肠道蠕动(🔀)，预防便(🤘)秘等肠道问(🛺)题。