海鲜富含丰(🐛)富的蛋白质、维(💤)生素(💅)和矿物(😿)质(📎)，对人(🐾)体健康有着重要(⛰)的作(👧)用。文昌(✔)的海鲜美(📑)食不仅美味可口，还具有养生功效。比如鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助(✝)于降(🐛)低(📯)血脂、预防(👋)心血管疾(🌷)病；贝类富含锌和硒，有助于提高免疫力等。