橄榄球运动员需要(🍜)在比赛中(🧓)迅速加速(⤴)，以便超越对手或阻止对手(☝)进攻。进行加速度(👋)训练，如短跑、爆发(⏪)力训(❤)练和起跑训练，可以(🥥)帮助运(🏐)动员提高加速度，增强比赛中的(🐳)爆发(🗳)力。