除(🥋)了(📘)锻炼，饮食(🦗)也是健(🥪)美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮(🦒)食计划(✡)可(🌱)以为你提供足够的营养和能(🚐)量，以支持肌肉(📊)的生长和恢复。高(🍙)蛋白(♒)、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以帮(😸)助你(🔍)增加(🎋)肌肉质量，同时减少身体脂肪的(🍾)积累。