青菜是立春(🍳)咬春时常见(💉)的(🤦)一种蔬(🗝)菜，它具有清热(💴)解毒的作用。青菜中(🌛)含有丰富的叶绿素，具有抗氧化、抗炎症(🎒)和抗癌等作(🐛)用。青菜还富(😃)含维生素A、维生素C等多种(🚱)维生(🔦)素，有助于增强机体的免(⛲)疫力。青菜还(👉)富(😺)含膳食(➰)纤维，有(😓)助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。