立夏是草鱼的最(🤠)佳时节。草鱼(📩)是夏季的常见(🎷)食(🈵)材，其肉质鲜(🍼)嫩、营养丰富(❕)，富含优质(🚖)蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生(🗡)素。草(🐐)鱼还含(🔻)有丰富的钙、(😂)磷、铁等矿物质，对(🎒)于增强骨骼健(😩)康、促进(📁)血液循环(🎑)有(⛪)着很好的效果。在立(🤪)夏时节，烹饪一道鲜美的草鱼(🈲)菜肴，不仅可以满足味蕾的享受，还能够为身体提供充足的(📋)营养。