剧情介绍
夏季是阳气最旺盛的(🈚)季节，人体容易出现阳气过盛的情(🌎)况。在夏季养生中，要注意清(🎿)热解暑、养(😆)阴润燥(💖)。可(📥)以多吃一些清凉的食物，如黄瓜、(🙅)西(❔)瓜、绿豆等，同时避免暴晒和过(🕟)度运动，保(🌳)持体(🙏)内(🚍)的(🥡)水分平衡。
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