立冬这一天(🏹)，一些地(🌳)方还有食用红枣粥的传统。红(🚱)枣粥以红枣为主料，搭配(🏗)糯(🐮)米和其他杂粮煮(🏇)成。红(🦑)枣富含(🤡)维生素C和糖类，能够(🥍)提供人(🔴)体所需的能量和营养，有助(🐑)于御寒保(🐀)暖。