要注意(⤵)饮食调理。春季是一个养生的好时机，人们可以(😷)选择一些具(🍑)有温补作(🔗)用的食物，如姜、葱、蒜(😋)等，来增(💋)强身体的抵抗力。还可(👩)以多吃一(🚺)些含有维生素C的水果和蔬(🧡)菜(🤽)，提高免疫(🏋)力，预防感(🛢)冒等疾(⛑)病的发生。