正餐(🤹)是人们获(🍺)取(🔈)能量和营养的重要途径，但由于工作压力和时间限制(🐫)，很多人往往无法保证三餐的充足。这样一来，就(🧑)会导致身体缺乏所(💬)需(🐖)的能量和(🌊)营养，容易出现疲劳、免疫力(🐰)下降等问题。努力加餐饭成(💷)为了必要的选(♏)择(🙍)。