如果不得不外出(🏝)，暑伏第一天，人们应该注(🏮)意一些(🚳)外出的注意事项(🕰)。要选(🏽)择适合的衣物，避免穿着过于暴(♎)露或过于(🤽)厚重的衣(🚏)物(🚪)。要做好防晒(📩)工作(😒)，涂抹防晒霜，戴好帽(🎸)子和太阳镜，以免皮肤(⛹)受到阳光的伤害。还要注意避免(🐆)长时(🛎)间暴露在高(🎳)温环境(😌)中，尽量减(🖍)少(🍬)户外活动的时间。