香瓜(📲)是一种低热量、(⏮)高纤维的水(🔁)果，对于减肥有一定的帮(🍥)助。香(🙉)瓜中的纤维(📿)素可以增加饱腹(💏)感，减(🐩)少(🔒)摄入的食物量，控制热量(🆎)摄入。香瓜中的水分含量较高，可以(🙊)帮(🤛)助排(🏟)除体内(♿)的废物和毒素，减轻(🏵)水肿和浮肿。香瓜中的维生素和矿(👵)物质也有助于(🎾)维持身体的(😲)正常(📟)代谢，提高脂肪燃烧效率。