多(🆑)任(👯)务是工作效(⚾)率低(👌)下的一大杀手。虽然有时候需要同时处理多个任(🦗)务，但(😪)过(👘)多的(🗾)多任务(🧥)会分散注意力，降(✡)低工(🧤)作效率。要(🗳)尽量(🚱)避免多任务，将注意力集(⛳)中在一项任务上，直到完成或达(👁)到一个合适(🕰)的节点再切换到下一项(🚞)任务。可以通过制定工(💓)作计划、设(👣)置专注时间(🤱)段和避免干扰等方(🈯)式来帮助避免多任务。