在秋季增(🧞)肥的(🆑)过(🔝)程(⏱)中，应该避免(💞)一些(🏃)不利于(🤸)增肥的饮食习惯(🍼)。例(🛑)如，不(👛)要吃过多的生冷食物，以免影响消化和吸收(🛌)。也要避免过度(🏣)的油炸和高糖食物的摄入，以免引起肥胖和其他健康问题。