苋菜中的(🐳)维生素C和(🎖)其他抗氧化(💢)物质能够增强免疫力，提(🖐)高抵抗力，预防(🦊)感冒和其他(🗡)疾病的(🔄)发生。特(🧠)别是在季节(🛃)交替和(👛)气温(✔)变化大的时候，适当食(🚝)用苋菜能够增强身体的抵抗力(🛤)，减少疾(🔹)病的侵袭。