剧情介绍
清(🧝)热(👇)解暑是伏天饮食的重要原则之一。在(🏥)伏天，我们应该尽量避免食用辛辣(🍐)刺激的食物(🧠)，如辣椒、(🐸)花椒等，以免加(😴)重身体的(🔟)负担。相反，一些(🚰)清凉解暑的食物则是我们的首选。比如，绿豆、薏米、冬瓜、黄(🚴)瓜等(🎚)都具有清热解暑的作用。绿豆和薏米可以(🎆)煮成绿豆(🐏)汤或薏米粥，不(✌)仅(📞)可以清热解暑，还可(🗣)以利尿排毒。冬瓜和(⛎)黄瓜可以生(🕎)吃或制成凉(⛳)拌(🐳)菜，不仅可以清(🍊)热解暑，还可以补(🧝)充水分和维生素。
导演：Rhys Waterfield主演：理查德·麦登,佩丽冉卡·曹帕拉,斯坦利·图齐,阿什莉·卡明斯,莫伊拉·凯利,凯奥林·斯普林加尔,莱丝利·曼维尔,蒂莫西·布斯菲尔德,罗兰·默勒,奥赛·伊克希尔,安迪·M·米利根,Alex Brock,Peter Parker Mensah,Lee Baylis,约瑟夫·米尔森,奥莱加·费多罗,利奥·伍德尔,若塔·卡斯特尔诺,吉安尼·卡尔切蒂
清(🧝)热(👇)解暑是伏天饮食的重要原则之一。在(🏥)伏天，我们应该尽量避免食用辛辣(🍐)刺激的食物(🧠)，如辣椒、(🐸)花椒等，以免加(😴)重身体的(🔟)负担。相反，一些(🚰)清凉解暑的食物则是我们的首选。比如，绿豆、薏米、冬瓜、黄(🚴)瓜等(🎚)都具有清热解暑的作用。绿豆和薏米可以(🎆)煮成绿豆(🐏)汤或薏米粥，不(✌)仅(📞)可以清热解暑，还可(🗣)以利尿排毒。冬瓜和(⛎)黄瓜可以生(🕎)吃或制成凉(⛳)拌(🐳)菜，不仅可以清(🍊)热解暑，还可以补(🧝)充水分和维生素。
