宁泽涛在过去几年中频繁受(🥠)伤，这直接影响了他的训练和(🚺)比赛(🦆)。他需要加强(💝)对(👼)自己身体的保(😞)护，合理安排训练和休息时间，以避免(😶)再次受伤。