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导演:吉阳主演:王浩歌,金雅娜,淳于珊珊,尹天照,徐少强,岳冬峰,孙亿舒,柏智杰
3. 放松(🤙)身心:可以尝试进(🎥)行(🐩)深(🚖)呼吸、(❗)冥想、瑜伽等放松身心(💛)的活动,帮助缓(🍜)解焦虑和压力,促进睡眠。