莲子粥是(😒)立冬当天的滋补食品之一。莲子具(🐅)有滋阴养颜的作(🌕)用(🕟)，能(♓)够补(🈴)充体内(🌶)的营养，改善皮肤(🦊)干燥和气血不足的问(🔩)题。莲子粥口感细腻，营养丰富，是冬季养生的好选(👛)择。