剧情介绍
夏季(👵)是阳气最(⏳)旺盛的季节，人体容易出现阳(🛩)气过盛的情况。在夏季养生中，要注(🌀)意清热解暑、养阴润燥(😧)。可以多吃一些(🎤)清(🙅)凉的食(🤓)物，如黄瓜、西瓜、(🔨)绿豆等，同时避免暴晒和过度运动，保持体(🛡)内的水分平(🈚)衡。
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