虽然高温天气不适合剧烈运动，但(🆗)适度的运动(🤭)对身(😍)体健康仍然(🚡)有益。在暑伏第(🏁)一天，人(🙃)们可(💶)以选择(🥨)一(📛)些轻松的运(🚹)动方(🤖)式，如散步、慢跑、瑜伽等。这些运动可以促进(🆒)血液循环，增强身体的(🔠)抵抗力(➕)，但要(😇)注意不要过度运动，以免身体过度(🗺)疲劳。