情(😰)商高的人(🛋)懂得控制自(🧛)己(🥦)的情绪，在聊天中不会(🚓)因为(🆗)情绪(🏯)波动而失去(🍡)理智。他们会(💯)通过深(⚽)呼吸、(🖼)放松肌(🕓)肉等方式来缓解自己的情绪(🌚)压力，保持冷静和理性。这种情绪控(🐅)制的能力(🚞)能够让他们在聊天中更好地应对各种情境，避免(🏿)情绪冲动导致的不良后果(🛡)。