夏季要(📩)避免辛(📢)辣、油腻(🍸)、烧烤(⏰)等食物，多摄入清淡、富(🌘)含水分的食物，如水果、蔬菜、清汤(🕘)等。要注意食物的卫(🌽)生，避免(🍣)食物中(🥥)毒。