立冬和冬至都(🐖)有一些(🐦)与之相(✋)关的习俗和活(🔠)动(🎞)。立(🎄)冬(🏪)时，人们会吃一些具有保暖作用的食物，如(🥨)麻辣火锅、热汤(🐺)等，以增加体内(🍟)的热(🔯)量(🔰)。冬至时，人(🍌)们(🤗)会吃一种传统的食物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活动(🔺)——冬至晒(🍥)太阳，人们(🥘)相信晒太阳可以增加阳气，保健(⛪)身体。