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导演:丽萨·约翰逊,西蒙·赛伦·琼斯主演:tablo,秋成勋,李辉才,张铉诚,宋一国,严泰雄,宋大韩,宋民国,宋万岁

剧情介绍

清热解暑是伏天饮食(👋)的重要原则之一。在伏天,我(⏰)们应该尽量避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒(👧)、花椒(⏳)等,以(📢)免(👻)加重身体的负担。相反,一些清凉解暑的(🏸)食物则是我们的首选(💓)。比如(🏟),绿(🍂)豆、薏米、(🍎)冬瓜、黄瓜等(🎸)都(👃)具有(🍖)清热解暑的作用。绿(🚈)豆(🏪)和薏米可以煮成绿豆(🈴)汤或薏米粥,不仅(⭐)可以清热解暑,还(🐲)可以利尿排毒。冬瓜和(🔮)黄瓜可以(🐛)生吃(🆎)或制成凉拌菜,不(🤟)仅可以清热解(🌃)暑,还(🐌)可以补充水分和维(🐼)生素。

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